Проводя восстановление после инсульта мы делаем простые упражнения. В основном мы пользуемся простейшим спортивным инвентарём, который доступен и компактен. Хитрые тренажеры и умные устройства мы не жалуем.

После инсульта требуется восстановить элементарные, базовые навыки. Например ходьбу. Для этого нужна дорога, удобная обувь и упорство. Среди простого спортивного инвентаря, который мы используем фактически всё восстановление после инсульта, есть самый простой — резиновый эспандер.
Эспандер

Содержание статьи

Эспандер
Упражнение 1. (с эспандером закреплен сверху)
Упражнение 2. (с эспандером закреплен сверху)
Упражнение 3. (с эспандером закреплен сверху)
Мяч
Упражнение 1. (с мячом)
Упражнение 2.
Упражнение 3.
Упражнение 4.
Штанга
Упражнение 1 (со штангой)
Упражнение 2

Вот почему мы его выбрали:

ПРОСТОТА. Проще только гантели))). Две резинки с ручками, петли для рук и петля